Ateliers de sophrologie pour les entreprises

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Les softs skills (savoir-être) regroupent des compétences comportementales, personnelles, humaines (celles qui ne sont pas techniques).

Les softs skills complètent les hard skills (les savoir-faire : diplômes, compétences techniques, expériences professionnelles).

Avec le développement du numérique et de l’intelligence artificielle, les méthodes de travail sont en train d’évoluer et de transformer les métiers et les compétences techniques ne suffisent plus...

Les actifs doivent maintenant développer et s’appuyer sur leurs soft skills (savoir-être) à toutes les étapes de leurs parcours professionnel : que ce soit pour la création de votre entreprise, pour accompagner la prospérité de votre activité en tant qu'indépendant, ou pour le recrutement, période d’intégration et les tâches quotidiennes pour le salarié (charge cognitive et émotionnelle importante).

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La sophrologie est une discipline qui a toute sa place dans le développement des soft skills en entreprise puisqu’elle permet un accompagnement des personnes actives permettant une meilleure connaissance d'eux-mêmes (émotions, croyances limitantes) et une reconnexion profonde à ses ressentis afin de développer sa créativité, son intelligence émotionnelle, son ouverture d'esprit et sa compétitivité.

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La sophrologie accompagne les personnes actives dans leurs entreprises dans une certaine autonomie grâce aux outils qui leur seront proposés pour lui apprendre à prendre du recul, se libérer des tensions, des blocages et de mobiliser ses ressources pour une ouverture plus grande dans son rapport aux autres.

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Il s’agit par ailleurs de mieux gérer le stress et de développer la prospérité de son activité.

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Les ateliers de sophrologie proposés en entreprises pour le développement les soft skills (savoir-être) regroupent un ensemble de techniques avec des exercices de respiration, de libération des tensions, de détente corporelle et de visualisations.

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Ces ateliers s'adressent aux auto-entrepreneurs en cours de création d'entreprise, aux indépendants déjà établis, aux micro-entreprises et aux salariés. 

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Les ateliers s’adaptent bien évidemment aux besoins de l’entreprise et des salariés en fonction des objectifs.

J' interviens principalement pour :

1. La Gestion du stress

2. L’Adaptabilité

3. La Confiance en soi

4. La prise de recul

5. La créativité pour trouver des solutions innovantes

6. La motivation

7. L’intelligence émotionnelle

8. L’esprit d’équipe

9. La surcharge mentale

10. La visualisation positive

 

TARIF/FORMULE :

Séances de groupe (minimum 4 personnes)
Atelier | SUR DEVIS selon le nombre de participants

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Me consulter pour un projet et un devis personnalisé

Carole DOUGLAS – Sophrologue, relaxologue - Certifiée RNCP

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06 28 20 96 64